Saveti za pravilnu upotrebu kreme za sunčanje
Adekvatna količina – Preporučuje se nanošenje obilne količine kreme za sunčanje, oko jedne kašičice, na celo lice, uši i vrat.
Nije samo leti – ljudi češće koriste kremu za sunčanje leti. Međutim, tokom ostatka godine, posebno u oblačnim danima, mnogi ljudi zanemaruju njenu upotrebu. Ipak, izloženi smo UVA zracima i zimi.
Kvalitetan proizvod – Važno je osigurati da izabrani proizvod pruža zaštitu i od UVA i od UVA zraka i da je njegov SPF najmanje 15. Za duže izlaganje suncu preporučuje se proizvod sa SPF-om od najmanje 30.
Nanesite rano – kremu za sunčanje treba naneti 30 minuta pre izlaganja suncu. Takođe se preporučuje nanošenje dva puta, jednu za drugom, kako bi se stvorio debeli i ravnomerni sloj kreme za sunčanje koji pokriva sve delove tela izložene suncu.
Celodnevna zaštita – Tokom dužeg izlaganja suncu, preporučuje se ponovno nanošenje kreme za sunčanje svaka dva sata. Ponovo nanesite ako se znojite, zaronite u vodu i/ili osušite kožu peškirom.
Bezbedna vožnja – Iako prozori automobila blokiraju većinu UVA zraka, oni ne štite od UVA zraka. Stoga se preporučuje i upotreba kreme za sunčanje tokom vožnje.
Hidratantna krema sa SPF-om nije dovoljna! – Važno je naneti kremu za sunčanje, ne samo hidratantnu kremu sa SPF-om. Šta je sa ušima i potiljkom? – Važno je naneti kremu za sunčanje na sve delove tela izložene suncu. Mnogi korisnici zanemaruju zaštitu određenih područja, kao što su uši i potiljak