Достаточное количество — рекомендуется наносить достаточное количество солнцезащитного крема, примерно одну чайную ложку, на все лицо, уши и шею.
Не только летом — летом люди чаще пользуются солнцезащитными средствами. Однако в остальное время года, особенно в пасмурные дни, многие пренебрегают их использованием. Тем не менее зимой мы тоже подвергаемся воздействию ультрафиолетовых лучей спектра А.
Качественный продукт — важно убедиться, что выбранный продукт обеспечивает защиту как от ультрафиолетовых лучей спектра А, так и от ультрафиолетовых лучей спектра В, а также что его солнцезащитный фактор (SPF) составляет не менее 15. При длительном пребывании на солнце необходимо использовать средство с солнцезащитным фактором (SPF) не менее 30.
Наносите средство заранее — солнцезащитный крем необходимо наносить за 30 минут до выхода на солнце. Кроме того, рекомендуется наносить его дважды, один за другим, чтобы создать толстый и равномерный слой солнцезащитного крема, покрывающий все открытые солнцу участки тела.
Защита в течение всего дня — при длительном пребывании на солнце рекомендуется наносить солнцезащитный крем повторно каждые два часа.В случае потоотделения, погружения в воду и/или вытирания кожи полотенцем рекомендуется нанести средство повторно.
Безопасное вождение — хотя окна автомобиля блокируют большую часть ультрафиолетового излучения спектра B, они не защищают от ультрафиолетового излучения спектра A. Поэтому во время вождения также рекомендуется использовать солнцезащитные средства.
Увлажняющего крема с солнцезащитным фильтром недостаточно! — важно наносить солнцезащитный крем, а не ограничиваться увлажняющим кремом с солнцезащитными фильтрами. А как насчет ушей и задней части шеи? — важно наносить солнцезащитный крем на все участки тела, которые подвергаются воздействию солнечных лучей. Многие пользователи пренебрегают защитой некоторых участков тела, например ушей и задней части шеи.
